Descargar ebook CUESTIÓN DE LÍMITES | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga de libros electrónicos y audiolibros CUESTIÓN DE LÍMITES 9788411191210 de NEDRA GLOVER TAWWAB RTF (Literatura española)

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

LIBROS RELACIONADOS: A MESSAGE FROM A GHOST BOOK + CD leer el libro pdf read book, LAS CUATRO ARTES EBOOK | DENIS CRIADO | Descargar libro PDF EPUB download link, PDF [Download] Polyvagal Prompts: Finding Connection and Joy through Guided Explorations by Deb Dana, Courtney Rolfe read pdf, Read online: The Night Agent: A Novel by Matthew Quirk link, [PDF] DUNE (EDICIÓN PELÍCULA) (LAS CRÓNICAS DE DUNE 1) descargar gratis link, PDF EPUB Download Thick as Thieves by M. J. Kuhn Full Book site, [PDF] Bérurier Noir download download link, Welcome to St. Hell: My Trans Teen Misadventure: A Graphic Novel by Lewis Hancox on Audiobook New pdf, {pdf download} The Wars of the Roses: The Medieval Art of Graham Turner by Graham Turner download link, PDF [DOWNLOAD] The Work of Art: How Something Comes from Nothing by Adam Moss on Iphone here,